Fizički neaktivni ispitanici u dobi od 40-79 godina s normalnom tjelesnom težinom (BMI 18,5-24,9) imali su sličan rizik za infarkt srca i moždani udar kao i pretile osobe. Istraživači su koristili standardni ACC/AHA kalkulator kardiovaskularnog rizika. Studija je objavljena u the American

Prikaži više

Ljudi koji svaki dan 30 minuta sjedenja zamjene bilo kakvim kretanjem recimo sporom šetnjom imaju 17% manji rizik za raniju smrt. Taj rizik je 35% manji ako je 30 minutna fizička aktivnost umjerena ili intenzivna. Nova studija provedena od 2009-2013, objavljena u American Journal of

Prikaži više

Šest sati sna je minimum potreban da srce ostane zdravo prema španjolskoj studiji objavljenoj u JACC. Studija je našla da kronični manjak sna i loša kvaliteta sna (fragmentirani san) ubrzavaju stvaranje plakova u arterijama tijela. Istraživanje je uključilo 4000 osoba prosječne dobi 46 g, a

Prikaži više

Studija objavljena u the American Journal of Cardiology sugerira da muškarci nezadovoljni sa svojim brakom imaju 86% veći rizik za iznenadnu srčanu smrt, od onih zadovoljnih bračnom vezom. Praćeno je 2 262 muškaraca u Finskoj kroz prosječno 25,9 godina. Bračni konflikti očito škode zdravlju srca.

Prikaži više

Radnici izloženi psticidima ili metlalima na poslu imaju značajno veću vjerovatnost za pojavu koronarne bolesti i fibrilacije atrija, sugerira studija objavljena u časopisu Heart. Studija je uključila 7 404 radnika. Radnici izloženi pesticidima imali su 2x veću vjerovatnost za bolest srca,

Prikaži više

Višak masnog tkiva, osobito oko pojasa, povezan je s manjim volumenom mozga, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Neurology. Istraźivači su našli obrnutu korelaciju izmedju porasta indeksa tjelesne mase (BMI), kao i povećanog omjera pojas/bokovi i volumena sive mase mozga. Poznato je

Prikaži više

Velika analiza 185 opservacijskih i 58 kliničkih studija provedenih zadnjih 40 godina potvrdila je da konzumacija većih količina cijelovitih žitarica, povrća i voća smanjuje rizik ranije smrti od karcinoma i srčanih bolesti. Već 25-30 grama vlakana dnevno ima protektivni učinak, a svakih 8

Prikaži više

Prospektivna opservacijska studija uključila je 5590 bolesnika s akutnim (unutar 24 h od pojave simptoma) malim moždanim udarom (TIA). Nakon 3 mjeseca praćenja grupa na aspirinu i klopidogrelu imala je, uzevši ukupno, manje ishemičkih i hemoragijskih moždanih udara, infarkta srca i vaskularne

Prikaži više