Odredjene vrste fizičkog napora mogu smanjiti masu masnog tkiva oko srca do 32%. Studija je uključila 50 pretilih ispitanika podjeljenih u grupu rezistentnog (npr. dizanje utega), grupu aerobnog treninga i kontrolnu grupu koja nije vježbala. Nakon 12 tjedana dana vjeżbe 3x tjedno po 45 min, ponovljen je MR srca. Rezistentni i aerobni trening smanjili su epikardijalnu masu masnog tkiva povezanu s bolesti srca za 32 i 24%.

Rezistentni trening je smanjio perikardijalno masno tkivo za značajnih 31%, a aerobni za svega neznačajnih 11%.

Rezultati studije ukazuju na potencijalnu preventivnu vrijednost različitih vrsta fizičkog napora u redukciji masnog tkiva oko srca. JAMA Cardiology.