Redukcija samo 300 kalorija u prehrani dnevno smanjuje krvni tlak, Crp, inzulinsku rezistenciju i loš (LDL) kolesterol kod mladih i sredovječnih ljudi s normalnom tjelesnom težinom. Trigiceridi se smanjuju za 24%.

Studija je trajala 2 godine i pokazala da već i umjerena restrikcija kalorija u prehrani značajno reducira multiple kardiometaboličke rizične faktore kod mladih i sredovječnih zdravih osoba.

The Lancet Diabetes & Endocrinology.