Ljudi koji nemaju kontinuirano dobar san, ili ne idu na spavanje u isto vrijeme skloniji su pretilosti, visokom tlaku, povišenom kolesterolu i dijabetesu. Istraživači su aparatom zvanom aktigraf pratili kroz 7 dana san kod 2003 pacijenta.

Od ranije je poznato da nedostatak sna može uzrokovati ove zdravstvene probleme, ali ovo istraživanje našlo je i da velike razlike, bilo u trajanju sna ili odlaska na spavanje, također mogu dovesti do višestrukih metaboličkih abnormalnosti.

Studija je objavljena u Diabetes Care.